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作者：
蛋黃油
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心靈眼睛
培養正面思考的習慣，善用專注的力量 ( Leading from the Mind’s Eye The Power of Focus) 每個人都有一個心靈眼睛(Mind’s Eye)，他決定我們想要專注在 什麼地方、想要看到什麼， 因此，每一個人在進行決 策前都是有選擇性的，所 以我們可以運用 Mind’s eye 的概念來幫助我們管 理情緒，控制恐懼，培養 正面思考的習慣，讓我們 更專注在追求成功的渴 望，願意為成功付出更多 的努力，而不是專注在害怕失敗的恐懼。 11 瑞士網球名將費得勒說，他即使已經是世界排名第一，他還是 會不斷地問自己：我需要改變什麼，我還有什麼可以努力。他 讓自己的心靈眼睛專注在成功，專注在達到成功所必須付出的 學習和努力，也因為他善用 Mind’s eye 專注的力量，所以他才 能不斷地成功，不斷地超越自己。 相反地，如果我們讓負面思維主導了思考，我們可能會被已經 過去的事件綁架成為人質，困在恐懼、哀傷的情緒中卻不自覺。 瞭解得失循環善用激勵鼓舞培養韌性 ( Cycle of Bonding Motivation, Inspiration, Resilience) Bonding Cycle，或可簡單翻譯為「得失循環」。舉例而言，許多 人都有養寵物的經驗， 當一隻可愛的寵物剛來 到家裏，我們開始跟他 有了接觸(Attachment)， 隨 著 我 們 付 出 愈 來 愈 多，寵物變成家裏一員， 我們與寵物有了強烈連 結(Bonding)，某天寵物 離開了(Separation)，我們 因 而 陷 入 哀 傷 的 情 緒 (Grief)，如果我們無法展開新的接觸，建立新的連結，我們就 很可能會一直陷在哀傷中，成為哀傷的人質卻不自覺。 George Kohlrieser 教授介紹該循環理論時以賈伯斯（Steve Jobs） 為例：賈伯斯創立了蘋果公司，卻曾經被蘋果公司董事會逐出， 其被剝奪感、失落及沮喪不難想像，惟賈伯斯經過沈潛後，決 定跨越哀傷，重新致力於真正喜愛之事物，建立新聯結，因此 創立皮克斯，成功回歸蘋果公司。 是以，把 Mind’s eye 專注在不同的地方會產生截然不同的影響， 同樣的，當我們面對得失的時候，把專注力放在不同的地方， 也會使我們的行為產生莫大的差異。 12 成為部屬的安全堡壘建立信任帶動改變 ( L...
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